Da bin ich doch tatsächlich schon wieder über ein interessantes Video gestolpert: Bei Arte geht es um Druck, Doping und Depressionen bei Spitzensportlern. Wie hoch ist der Preis, den die Athleten wirklich zahlen müssen? Dank der ewigen Dopingskandale habe ich z.B. das Interesse am Profiradsport schon vor etlichen Jahren verloren. Ich bin nicht so naiv […]
Vegetarier gegen Fleischesser: Wer is(s)t gesünder?
Nachdem ich kürzlich ja schon auf die wissenschaftlichen Ernährungstipps von NutritionFacts.org hinwies, will ich heute hier auf eine ganz interessante und unterhaltsame Reportage hinweisen: Beim ZDF „duellieren“ sich Fleischesser und Vegetarier: Die Fleischesser wechseln für 30 Tage zu einer vegetarischen Ernährung und die Vegetarier essen für den gleichen Zeitraum Fleisch. Darüber hinaus absolvieren beide Gruppen […]
Gewinnspiel: „The Unknown Runner“ als Download
„The Unknown Runner“ ist eine wunderbare Dokumentation über kenianische Läufer und wie diese trainieren, leben und an ihrem großen Traum von der Laufkarriere arbeiten. Die Filmmacher begleiteten Geoffrey Kipsang, der als Pacer für Haile Gebrselassie beim Berlin Marathon lief bei der Vorbereitung auf seinen ersten eigenen Profi-Marathon. Eine absolut sehenswerte Dokumentation, die ein Leser von […]
Dokumentation: Neuseelands Lauf der Extreme
Im äußerten Norden Neuseelands befindet sich der Ninety Mile Beach. Dieser Strand ist zwar in Wirklichkeit „nur“ 88km (55 Meilen) lang, aber hier findet ein toller Ultramarathon statt: Die Te Houtaewa Challenge über eine Distanz von 63km. Der Lauf findet komplett auf dem endlos langen Strand statt! Neben dem Ultralauf finden auch ein Marathon sowie ein Halbmarathon […]
Läuferwissen: 8 überraschende Dinge, die Du noch nicht weißt
Mit so allerlei beschäftigt man sich als Läufer tagein und tagaus: Die richtige Trainingsplanung, eine gesunde Ernährung, die Auswahl von Laufveranstaltungen und die neuesten Ausrüstungstrends. Daneben gibt es aber auch viel kurioses und lustiges aus der Welt des Laufens zu wissen. Deshalb gibt es hier 8 witzige und interessante Dinge rund um das Laufen. Der […]
Hörbücher für Läufer und Jogger
Hörbücher beim Laufen sind spitze! Gerade bei sehr langen und eher langsamen Läufen, die ich häufig alleine laufe, weiß ich Hörbücher oft sehr zu schätzen. Sie bieten nicht nur Unterhaltung, falls einem der Lauf sonst zu langweilig wäre, sondern mit der richtigen Wahl des Hörbuchs erschlägt man gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Man trainiert […]